Suplementos de magnesio: ¿realmente mejoran el sueño?
En la actualidad, el magnesio ha tomado un papel protagónico en las redes sociales, donde se le promociona como un remedio eficaz para mejorar el bienestar general.Desde la reducción de dolores musculares hasta la promoción de un mejor sueño, son muchos los influencers y expertos que destacan este mineral como una solución simple y accesible para quienes enfrentan problemas de salud.