Etiqueta: dormir bien

Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental para la salud y el bienestar de las personas.Así lo sostiene el cardiólogo español José Abellán, quien ha hecho un llamado de atención sobre la importancia del descanso de calidad, especialmente en un contexto donde la falta de sueño se ha convertido en una epidemia, sobre todo en grandes ciudades como Nueva York.