Ducharse: ¿Es mejor por la mañana o por la noche?
La ducha es una experiencia diaria que va más allá de la simple limpieza física; se ha convertido en un ritual esencial para muchas personas que buscan energía por la mañana o relajación antes de dormir.Según una encuesta de la Sleep Foundation realizada en 2022, un notable 42% de los adultos en Estados Unidos prefieren ducharse al comenzar el día, mientras que un 25% elige hacerlo por la noche.