Estrés y Apetito: Cómo Manejar tus Hábitos Alimenticios
El estrés se ha convertido en un problema común en la vida moderna, y sus efectos en la salud son preocupantes.Según la profesora Rajita Sinha, psicóloga clínica y fundadora del Centro Interdisciplinario para el Estrés de la Universidad de Yale, el estrés es la respuesta de nuestro cuerpo y mente a situaciones abrumadoras que pueden hacernos sentir impotentes.