Despertarse Sin Alarma: Secretos para Un Sueño Natural y Saludable
La escritora y periodista Ally Hirschlag ha comenzado un viaje hacia un sueño más natural y reparador, impulsada por la idea de despertarse sin alarmas.A través de su experiencia, ha observado cómo la dependencia de las alarmas ha fluctuado a lo largo de su vida, desde su adolescencia, donde su reloj biológico le permitía despertarse sin ningún problema, hasta la complicación de su descanso en la adultez.
